A dor nas articulacións é un problema común. As preguntas sobre o que está conectado e como desfacerse del non deixan a xente durante moito tempo. Os descubrimentos científicos permitiron combater con éxito as patoloxías e prolongar a vida útil das articulacións.
Neste artigo analizaremos as causas e o tratamento da dor intensa nas pequenas articulacións dos brazos e das pernas, que facer cando doen todas as articulacións do corpo, como tratar a dor dolorosa nos músculos e ósos.
Causas da dor
Por que me doen as articulacións? As causas da dor nas articulacións poden estar relacionadas con:
- con lesións (luxacións, escordaduras de ligamentos ou tendóns, fracturas, microtraumatismos); dor durante a lesión é dor, tirando, disparando, que molesta á vítima mesmo en repouso;
- sobrecarga física (deportiva ou industrial); A sobrecarga física constante leva a microdanos nos músculos e no tecido conxuntivo. As articulacións desgastan prematuramente, o que leva a enfermidades dexenerativas;
- patoloxías articulares.
As enfermidades articulares máis comúns están asociadas con danos no tecido conxuntivo, destrución da cartilaxe, diminución da densidade ósea, procesos infecciosos e trastornos metabólicos. As enfermidades causadas por anomalías do desenvolvemento (displasia, luxación ou subluxación conxénita, procesos inflamatorios-dexenerativos conxénitos) son bastante raras. Consideraremos só as enfermidades adquiridas.
Artrose
A artrose é unha enfermidade dexenerativa asociada á diminución da densidade ósea.A maioría das veces afecta a persoas maiores, mulleres durante a menopausa e persoas con trastornos metabólicos.
A síndrome da dor desenvólvese lentamente, aumentando gradualmente, a súa forza aumenta e a dor é perturbadora incluso en repouso.Na maioría das veces, o desenvolvemento inicial da artrose é a resposta á pregunta de por que doen os xeonllos polo frío. A enfermidade é irreversible, polo que o seu tratamento está dirixido a evitar unha maior destrución ósea e o desenvolvemento da deformación articular.
Artrite
Ten moitas variedades.Afecta o tecido conxuntivo da articulación.A dor pode aumentar gradualmente, ou pode desenvolverse rapidamente, ao longo duns días. As articulacións inchan, a pel vólvese vermella e o tecido articular quente ao tacto.
A enfermidade é tratada dependendo da súa causa. Se se trata dunha infección - fármacos antiinflamatorios ou antibióticos, trastornos autoinmunes na artrite reumatoide - inmunosupresores, para a artrite gotosa, xunto co uso de AINE, é necesaria unha dieta.
As queixas dos pacientes sobre por que as articulacións de todo o corpo doen simultaneamente pola noite poden ser un sinal dunha forma agresiva de artrite reumatoide ou o seu presaxio. Noutro caso, pode ser un sinal de fatiga física severa.
Reumatismo crónico
O reumatismo crónico pode durar anos e afectar os órganos internos.Os síntomas característicos inclúen dor nas articulacións, que ocorre de cando en vez e vai acompañada de inchazo e aumento da temperatura corporal.
O dano articular debido á gota está asociado a trastornos metabólicos e á acumulación de ácido úrico nas articulacións.A dor ocorre de cando en vez en pequenas articulacións(mans, dedo gordo do pé).
A dor é acuciante e palpitante, perturbadora pola noite.Na forma crónica, poden formarse protuberancias- Acumulación de ácido úrico na zona articular.
Se toda a columna comeza a doer, isto pode ser un sinal de enfermidades como:
- osteocondrose con danos nos discos intervertebrais;
- espondilose;
- lesións infecciosas da columna vertebral, incluída a tuberculose;
- O estrés como reacción psicosomática a un irritante é a resposta á pregunta: "¿Poden doer as articulacións debido ao nerviosismo? "
Como aliviar a dor nas articulacións pola mañá? Para resolver o problema, é necesario identificar a causa. Pode ser:
- espondilite anquilosante, que afecta as grandes articulacións e a columna vertebral;
- osteoartrite deformante;
- fusión do óso, cartilaxe ou tecido fibroso despois da lesión;
- osteocondrose;
- bursite, tendovaginite.
Outras razóns
As enfermidades dos tendóns son similares nos síntomas á artrose. Diferéncianse en que coa artrose, a dor sentirase mesmo en repouso e, coa enfermidade dos tendóns, só se manifesta cando os músculos están baixo tensión.
Un bloqueo, ou nervio pinchado, tamén é similar na dor á artrose. Pero a dor aparece de súpeto e bloquea bruscamente o movemento na articulación.
Os trastornos vasculares obsérvanse con máis frecuencia nas articulacións do ombreiro e do xeonllo. Están asociados con vasoespasmo ou redución do abastecemento de sangue. Isto é común nos adolescentes e débese ao feito de que o crecemento dos vasos sanguíneos ocorre a un ritmo máis lento que o crecemento dos ósos.
A dor é simétrica e similar a "torcer" ou "dor". A medida que creces, aos 18-20 anos, a dor desaparece.
Diagnóstico
O diagnóstico preciso das enfermidades articulares é a clave para un tratamento exitoso.
O exame xeral e a palpación permiten avaliar a postura e os movementos do paciente, o inchazo, o rango de movemento, a distribución e a natureza da dor.
Ao sentir o punto dolorido, pode determinar, por exemplo, a presenza de nódulos reumatoides baixo a pel, os cambios na temperatura e humidade da pel, a localización da dor e o estado da cápsula articular.
Análise
As probas de laboratorio de sangue e orina poden revelar unha serie de factores que indican a presenza da enfermidade. Ao realizar unha proba bioquímica de sangue, préstase atención ao contido de proteína C reactiva e factor reumatoide.
Un aumento do nivel de ESR indicará a presenza dun proceso inflamatorio; un alto nivel de ácido úrico maniféstase na artrite e outras patoloxías articulares.
As desviacións da norma nas probas de orina só se detectan nas formas graves da enfermidade.
Radiografía e resonancia magnética
Os raios X úsanse a miúdo para descartar danos óseos debido a lesións, así como para avaliar o estado da articulación en enfermidades dexenerativas.. Nestes casos, determínase a simetría do dano articular, a presenza de deformación e o tamaño do espazo interarticular.
Realízanse resonancia magnética e tomografía computarizada se é necesaria unha análise detallada do óso e dos tecidos brandos.Ao usar, o médico poderá determinar as fibras nerviosas pinchadas, o estado dos vasos sanguíneos e a natureza do dano á cartilaxe e ao tecido óseo.
Cando ver un médico
Debes ver un médico se:
- despois da lesión, séntese unha dor intensa, a articulación está inchada e os seus contornos cambiaron; isto pode indicar unha luxación ou fractura; neste caso, un cirurxián ortopédico ou cirurxián axudará;
- dor nas articulacións, con aumento da temperatura corporal, erupción cutánea na pel ou conxuntivite, estomatite;
- a dor intensa non desaparece despois de tomar analxésicos;
- as túas articulacións doen durante máis dunha semana por razóns descoñecidas para ti.
Tratamento
Como tratar unha articulación dolorida? Calquera persoa que resultou ferida ou sufriu unha patoloxía articular enfrontouse a esta pregunta.
O tratamento das articulacións depende directamente da causa dos seus danos.Para reducir os síntomas, úsanse antiinflamatorios non esteroides modernos.
En combinación con eles, prescríbense vitaminas e axentes restauradores de tecidos.Os métodos de fisioterapia e terapia manual aceleran o proceso de curación. Como se librar da dor nas articulacións e da febre describirase a continuación.
Medicinas
O tratamento farmacolóxico depende do cadro clínico e da condición do paciente.
Para aliviar a dor e a inflamación, úsanse fármacos complexos do grupo dos antiinflamatorios non esteroides (AINE).Alivian os síntomas de forma rápida e eficaz e actúan en varias direccións á vez: dor, inchazo e procesos inflamatorios. Pero hai que lembrar que o seu consumo excesivo leva a intoxicación, danos nos órganos internos (fígado, riles, estómago) ou outros trastornos, polo que deben tomarse só segundo o prescrito por un médico.
Atención!Se non hai necesidade urxente de tomar comprimidos, estes mesmos produtos pódense usar en forma de xeles e pomadas.
Para mellorar o abastecemento de sangue, prescríbense venotónicos.Restauran o abastecemento de sangue, axudan a reducir o inchazo debido á saída da linfa, eliminan toxinas e melloran a nutrición dos tecidos.
Os relaxantes musculares úsanse para aliviar os espasmos musculares graves.Isto é necesario se a compresión das terminacións nerviosas leva a unha tensión severa nos músculos adxacentes, o que reduce a mobilidade na articulación e provoca dor aguda persistente.
Vitaminas e condroprotectores– parte integrante de calquera terapia conxunta. Restauran os tecidos e evitan a súa posterior destrución. Isto é especialmente importante se se lle diagnostica unha enfermidade dexenerativa, cuxo desenvolvemento pode deterse, pero non eliminar completamente. Os preparados que conteñen glucosamina e condroitina están implicados na rexeneración da cartilaxe e do tecido conxuntivo das articulacións e evitan a súa destrución.
As vitaminas con calcio melloran a condición do tecido óseo, aumentan a súa densidade e evitan a destrución.
A vitamina D é necesaria para a síntese de calcio no corpo, regula o metabolismo do calcio e do fósforo, participa na formación do esqueleto óseo e mellora a absorción de calcio nos intestinos.
O zinc é necesario para manter o sistema reprodutor e a síntese de hormonas sexuais. Cando son deficientes, o tecido óseo destrúese.
O cobre é importante para a formación de elastina e coláxeno, que forman parte do tecido conxuntivo da articulación.
Se se detecta unha infección durante o diagnóstico, lévase a cabo terapia con antibióticos.O tipo e a duración do curso dependen da forma do patóxeno.
Os medicamentos hormonais prescríbense en casos graves cando os AINE non producen resultados positivos. Estes son medicamentos potentes e úsanse como último recurso. Alivian rapidamente a dor severa e restauran a mobilidade das articulacións. Para iso, úsanse máis a miúdo en forma de inxeccións e inxéctanse directamente na articulación.
Os inmunosupresores tamén son medicamentos poderosos que se usan en casos extremos. Son prescritos para patoloxías autoinmunes e só se toman baixo a supervisión dun médico.
Remedios populares
A medicina tradicional ofrece moitas formas de tratar as articulacións. Antes de usalos, asegúrese de consultar co seu médico e discutir se hai contraindicacións ou risco de alerxias.
O tratamento das articulacións con remedios populares na casa só se pode usar como método auxiliar. Non debes poñelo en primeiro lugar e descoidar as recomendacións do teu médico.
- Tintura de folla de loureiro.Despeje 20 follas de loureiro en 0, 5 litros de auga fervendo nun termo e deixe reposar durante un día. A decocção pódese tomar en pequenos sorbos ao longo do día, a duración do tratamento é de 2 meses.
- Compresa de xelatina.Espolvoreo xelatina (1 sobre - 15-50 g) na xunta e cubra cun pano ou gasa empapada en auga quente, despois envolve con película e un pano quente e seco. Deixa a compresa toda a noite, repíteo durante dúas semanas.
- Envolver.Para envolver, tome follas de repolo, coltsfoot ou bardana, átalas á xunta e déixaas durante a noite, envoltas nunha venda quente.
- Tintura de castaña.Verterse 200 g de flores de castiñeiro en 1 litro de vodka e deixarse infundir durante 2 semanas, axitando a mestura periódicamente. Despois diso, a tintura pódese usar para fregar as articulacións doloridas.
- Esfregue de porco.Un pequeno anaco de manteca de porco frógase cun movemento circular sobre o punto dolorido ata que estea completamente disolto.
- Compresa de mel e sal.Mestura o mel e o sal fino en partes iguais, aplícalo na articulación, cubra con película e envolve quente, deixe durante a noite.
Fisioterapia
A fisioterapia realízase para:
- restauración do metabolismo nos tecidos articulares;
- mellorar a microcirculación e a drenaxe linfática;
- reducir a dor, o inchazo e a inflamación;
- penetración máis profunda da droga no tecido (electroforese con pomadas medicinais);
- activación de procesos naturais de rexeneración.
Utilízanse métodos como a fonoforese, a electroforese, a terapia magnética, a terapia con láser, a crioterapia e a terapia de ondas de choque.
A fisioterapia ten unha serie de beneficios. É adecuado para a maioría dos pacientes, non causa alerxias e ten un mínimo de contraindicacións (fase aguda de enfermidades infecciosas, marcapasos, neoplasias, epilepsia, embarazo).
A masaxe e a terapia manual teñen un efecto beneficioso sobre a elasticidade dos músculos e dos ligamentos articulares. Pódense usar tanto como prevención como como tratamento.
Ximnasia
Durante o período de rehabilitación, lévase a cabo un curso de fisioterapia (fisioterapia) para restaurar a mobilidade e evitar o estancamento. É prescrito polo médico tratante, ortopedista ou médico de terapia de exercicios.
Inicialmente, os exercicios realízanse mellor baixo a supervisión dun médico, que explicará como realizar correctamente tal ou aquel exercicio e para que se destina, como respirar correctamente e que non. Despois o curso pódese repetir na casa.
Varios tipos de fitness suave e visitar a piscina son útiles para manter as articulacións saudables.
Tratamento cirúrxico
O tratamento cirúrxico realízase nos casos en que se esgotaron os métodos de tratamento conservador e non dan un resultado positivo.
A punción articular úsase para o diagnóstico e tratamento.Insírese unha agulla fina na cavidade articular, coa axuda da cal se elimina o fluído patolóxico ou se administra un axente medicinal.
A artroscopia proporciona unha intervención mínima.Todas as manipulacións realízanse mediante pequenas puncións utilizando instrumentos endoscópicos especiais.
Realízase para eliminar tecidos mortos, ligamentos plásticos, substituír defectos da cartilaxe, eliminar corpos condrómicos e sanear a articulación con artrose deformante.
A osteotomía periarticular realízase nas extremidades inferiores para restaurar o apoio e mellorar a mobilidade. Durante a operación, o óso situado xunto á articulación afectada é serrado e fundido nun novo ángulo. Debido a isto, a carga redistribúese, a dor redúcese e prevéndese o desenvolvemento do proceso patolóxico.
A substitución da endoprótese realízase para substituír completamente unha articulación mantendo a súa mobilidade.
Prevención
Para manter as articulacións saudables ou manter un estado de remisión a longo prazo, cómpre seguir recomendacións sinxelas.
Se tes enfermidades articulares crónicas, primeiro debes seguir estrictamente as recomendacións do teu médico e, se é necesario, sometete a exames periódicos.
Para proporcionar nutrición tanto á articulación como a todo o corpo no seu conxunto, inclúa unha variedade de alimentos na túa dieta.Trátase de verduras e froitas frescas, froitos secos, cereais mínimamente procesados (arroz, trigo sarraceno, millo, cebada perlada), carne fresca magra, ovos, mariscos e peixe fresco, pratos que conteñan xelatina (marmelada ou aspic), pan integral e pasta de durum. variedades de trigo.
Ao mesmo tempo, evite os alimentos excesivamente salgados, en escabeche e afumados, as carnes graxas e os doces. Para aprender a crear un menú equilibrado e crear hábitos alimentarios correctos, podes buscar axuda dun nutricionista.
Se é necesario, use complexos vitamínicos e minerais.A glucosamina, a condroitina, as vitaminas B e D, o calcio e os ácidos graxos poliinsaturados son beneficiosos para as articulacións.Para conseguir resultados positivos, deben realizarse en cursos durante un longo período de tempo. Para coñecer a mellor forma de tomar as súas vitaminas, consulte co seu médico.
Se tes sobrepeso, cómpre entender que fai moito estrés nas túas articulacións e esforzarte por reducilo.
Para manter a mobilidade, cómpre facer exercicio e asistir a adestramentos que se adapten ás súas capacidades físicas.Para manter unha boa condición física, deben ser regulares e non causar sobrecarga e molestias. Hai moitos tipos de adestramentos deseñados especificamente para articulacións e columna vertebral problemáticas. Trátase de kinesis, pilates, ioga, TRX, aeróbic acuático e outras variedades.
Use aparellos deportivos e ortopédicos especiais: accesorios para brazos, pernas e corpo que proporcionan funcións de absorción de impactos e de protección: xeondeiras, corsés, codeiras, roupa deportiva con efecto de compresión, escudos e moito máis.
Evite a actividade física intensa e o estrés.
Conclusión
Co desenvolvemento moderno da medicina, gañamos grandes oportunidades para un diagnóstico preciso e un tratamento eficaz de moitas enfermidades. Os modernos métodos de tratamento, os avances en farmacoloxía e cirurxía permiten preservar durante moito tempo a saúde das nosas articulacións, manter a mobilidade e manter unha alta calidade de vida.